ここのお話

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台湾

台湾に来たら自然と中国語って話せるようになる?答えは、なりません!【台湾ワーキングホリデー】

台湾に来たら自然と中国語って話せるようになる? こんにちはここです~ 今回は、台湾にワーキングホリデー来ている私が、中国語についてお話していきます。 台湾に来たら、まあ中国語は自然と話せるようになるだろうと思って...
台湾

台湾ワーホリのメリットデメリットまとめ【台湾ワーキングホリデー】

台湾のワーキングホリデーのメリットデメリットまとめ こんにちはここです~ 今回は、台湾のワーキングホリデーに来て、 良かった部分と悪かった部分を、ご紹介していこうと思います。 正直、私的には、悪かった部分と...
メンタル

私は駄目な人間だなんて思っていませんか?「ソクラテス式問答法」で解決しよう

自分の考えを「ソクラテス式問答法」で考えてみる こんにちはここです~ 私は、駄目な人間なんだ。何も出来ないクズなんだ。 そういうふうに考えてしまったことありませんか? しかし、その考えは、本当にあっているの...
健康

【不眠症対策】寝ているのに疲れが取れない熟眠障害の原因と対策

熟眠障害の原因と対策 こんにちはここです しっかり必要な時間、寝ているのにも関わらず、疲れが全く取れないなんてことありませんか? 今回は、不眠症の熟眠障害についての、原因と対策方法をお話していきます。 その...
健康

【不眠症対策】早くに目が覚めてしまう早朝覚醒の原因と改善方法

早朝覚醒の原因と改善方法 こんにちはここです 起床時間より早く起きてしまって、しっかり寝られないことありませんか? 今回は、不眠症の早朝覚醒についての、原因と対策方法をお話していきます。 その他の不眠症につ...
健康

【不眠症対策】途中で目が覚めてしまう中途覚醒の原因と改善方法

中途覚醒の原因と改善方法 こんにちはここです 途中で何度も目が覚めてしまって、よく眠れないことありませんか? 今回は、不眠症の中途覚醒についての、原因と対策方法をお話していきます。 その他の不眠症については...
健康

【不眠症対策】布団に入っても寝付けない入眠困難の原因と改善方法

入眠困難の原因と改善方法 こんにちはここです 布団に入っても、色々考えてしまって、なかなか寝付けないことありませんか? 今回は、不眠症の入眠困難についての、原因と対策方法をお話していきます。 その他の不眠症...
健康

4つの不眠症タイプあなたはどれ?なかなか寝られない原因とは

4つの不眠症タイプあなたはどれ?なかなか寝られない原因とは こんにちはここです 今回は、不眠症の4つのタイプ、それぞれの原因について、お話していきたいと思います。 私も、中高の時くらいから、かなり寝付きが悪くて、...
メンタル

【辛い過去を変えるには】嫌な記憶は背負うのではなく人生の踏み台にしよう

辛い過去を受け入れて前に進むには こんにちはここです。 これを見てくれている皆さんは、消したいと思うほど辛い過去があったのかも知れません。 当然ながら過去の事実は変えられません。しかし、過去の意味は変える事ができ...
台湾

台湾の日本居酒屋で3ヶ月のアルバイトをした感想[台湾ワーキングホリデー]

台湾の日本居酒屋で3ヶ月アルバイトをした感想 こんにちはここです~ 今回は、台湾のワーキングホリデーで来ている私が、台中でバイトをしていた時の事についてお話していきたいと思います。 台中の日本居酒屋でアルバイトを...
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